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Astrid Schillings
Astrid Schillings, Dipl.-Psych., Jahrgang 1952, legte den Schwerpunkt ihrer Arbeit in die Betrachtung und Ausübung westlicher und östlicher Seelenkunde, die jenseits der Tradition stehen. Daraus entstand das FOCUSING Institut in ... mehr
Petra Hinterthür
Petra Hinterthür, renommierte Qigong- Lehrerin und -Ausbilderin für die Deutsche Qigong Gesellschaft DQGG und die Chan Mi Gong Gesellschaft sowie Heilpraktikerin für Chinesische Medizin (TCM) mit eigener Naturheilpraxis in Hamburg ... mehr
weitere Titelinformationen:
ISBN: 978-3-89385-461-5
Preis: 14,90 EUR
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Qi Gong
Astrid Schillings
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Astrid Schillings, Petra Hinterthür
Qi Gong - Der fliegende Kranich
Ein präzises, reich bebildertes Übungsbuch zu einer der beliebtesten Formen des Qigong. Mit detaillierten Angaben, worauf die Achtsamkeit zu lenken ist.
Über die Jahrtausende entwickelt, in Klöstern und im täglichen Leben praktiziert und gepflegt sowie als Schutz vor Krankheit hoch gelobt, erleben die Bewegungsformen des Qi Gong zunehmend mehr Beachtung. Die hier vorgestellte Übungsfolge ist die von Dr. Zhao Jin Xiang wiederbelebte und aus der Erfahrung des eigenen Heilungsprozesses weiterentwickelte Form des „Fliegenden Kranichs“.
Der Kranich, Symbol für langes Leben, bewegt sich ruhig und kraftvoll, dynamisch und gelassen, leicht und natürlich.
Dieses Übungsbuch zeichnet sich durch die Präzision in der Beschreibung der einzelnen gut illustrierten Übungen aus, zeigt, wann die Übungen für die Heilung unterstützend angewandt werden können und worauf die Achtsamkeit gelenkt werden kann.
Umfang: 320 Seiten
Pressestimme:
"Ein empfehlenswertes Buch!"
Taijiquan & Qigong Journal