LESETIPP:

Ariel & Shya Kane

Ariel & Shya Kane: SEINReif werden füreinander

Das neue Buch von Ariel und Shya Kane! Das beliebte Autoren-Duo ver­packt seine Erkennt­nisse aus langen Jahren Einzel- und Gruppen­coaching sowie eigene Erfahrungen mit der Kraft des Augenblicks in Geschichten zum Lachen, Weinen, Mitfühlen und einfach nur Mensch sein. Beglückende Lesestunden sind garantiert. 

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Dittmar Kruse

Lise Bourbeau: Vertraue, iss und beende die Kontrolle

NEUERSCHEINUNG

Ein Buch, das Schluss macht mit Kontrolle und schlechtem Gewissen.
Ein Buch, das Sie mit der Liebe zu sich selbst versöhnt.
Ein Buch, das viele Probleme für immer löst.

Es ist nicht das Ziel dieses Buches, die „richtigen Regeln“ der Ernährung anzuwenden, sondern es geht darum herauszufinden, wie wir uns kontrollieren, insbesondere beim Essen, aber auch in allen anderen Breichen, weil Kontrolle keine Grenzen kennt. Vor allem werden Sie sich Ihrer Ernährungsweise bewusst werden und erkennen können, wie es um Ihre Emotionen, ihren Geist und Ihr spirituelles Leben beschaffen ist. Sie werden entdecken, weshalb es so schwer ist, auf eigenen wahren Bedürfnisse zu hören und lernen alte Wunden Ihrer Seele kennen, die Sie körperlich und psychisch hemmen. Schließlich jedoch werden Sie zu einer Ebene des Erkennens gelangen und eine weisere Sicht entwickeln, die es Ihnen erlaubt, systematisch auf die Bedürfnisse Ihres Körpers zu vertrauen, auf die Ihnen innewohnende Weisheit hören: bevor Sie etwas verzehren.  Es fühlt sich unglaublich gut an, aus einem wirklichen Bedürfnis heraus zu essen und von der Quelle wahrer Bedürfnisse gespeist zu leben: Sich selbst zu fühlen, jeden Augenblick anzunehmen und uns in allem zu lieben, was wir für uns auswählen.

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